Vi talar
hormonernas språk.
Hormonology finns till för alla kvinnor inom hälsa. Oavsett om du har problem som är relaterade till hormonella obalanser, din menscykel eller bara vill lära dig mer om hur din kvinnokropp fungerar.
NYHET – lansering av lunchrecept
GRATIS mellan 5-12 september
Vi vet att kosten påverkar vår hormonhälsa otroligt mycket. Att göra medvetna matval kan kännas både enkelt och utmanande. Det finns en djungel av recept – vissa rika på näring, andra skapade för enkelhet – men den bästa vägen är ofta en kombination av båda.
Därför har vi, i samarbete med Holistic Jonna, skapat en receptserie i fyra delar – frukost, lunch, mellanmål och middag – med fokus på att stötta din hormonella balans. Varje recept är framtaget för att vara gott, näringsrikt och enkelt att få in i din vardag.
Tack Hälsokraft Täby och Bålsta!
Denna vecka var vi på event i Hälsokrafts butiker Täby och Bålsta. Dagarna bjöd på så många fina möten!
Eventet i Bålsta var även föreläsning om allt som vi önskar att alla kvinnor redan visste och bara magiskt kunde föra över till er. Självklart bjöd Shirin på ett yogapass som avslutning.
Vi kommer under hösten att åka runt till olika Hälsokraft-butiker runtom i landet. Missa inte detta! Vi publicerar på instagram några dagar innan vi dyker upp i kanske er hemstad.
Mat och muskler
Mat, muskler och eventuell viktuppgång efter sommarsemestern
Efter semestern oroar sig många kvinnor över några extra kilon. Men forskning visar att viktuppgången efter en längre ledighet oftast är mindre än ett kilo och handlar främst om vätska, inte alltid fett enligt National Library of Medicine.
Dessutom har musklerna ett ”minne” som gör att styrkan och formen snabbt kommer tillbaka när du börjar träna igen.
Här får du lite smarta tips och trix.
NYHET – lansering av receptsamlingar
GRATIS mellan 17 aug – 31 aug
Vi vet att kosten påverkar vår hormonhälsa otroligt mycket. Att göra medvetna matval kan kännas både enkelt och utmanande. Det finns en djungel av recept – vissa rika på näring, andra skapade för enkelhet – men den bästa vägen är ofta en kombination av båda.
Därför har vi, i samarbete med Holistic Jonna, skapat en receptserie i fyra delar – frukost, lunch, mellanmål och middag – med fokus på att stötta din hormonella balans. Varje recept är framtaget för att vara gott, näringsrikt och enkelt att få in i din vardag.
Visste du att 75% av alla
kvinnor lider av PMS?
Eller att 90% av alla kvinnor
upplever symptom relaterade till
hormonella obalanser, utan att
veta dess orsak?
Varför finns Hormonology?
Hormonell hälsa är ett av de medicinska områden där kvinnor i hög grad misstolkas, ofta felaktigt diagnosticeras och som en följd av det, ofta felbehandlas. Under de senaste åren har kvinnor visat ett ökande intresse för att få en djupare förståelse för sina egna kroppars funktion, inklusive hormonella obalanser och relaterade problem.
Ändå har kvinnor ingenstans att vända sig för att få tillräcklig information och rådgivning. Som en följd av detta kan det ta upp till 7,5 år att diagnostisera endometrios, eftersom läkare inte är tillräckligt rustade att erbjuda en korrekt diagnos i tid.
Därför är vi här. För att ändra sådan statistik och erbjuda en trygg plats för kvinnor att bättre förstå sina kroppar och lära sig om hormonell hälsa. Vi har utvecklat vårt verktyg för att hjälpa kvinnor i alla åldrar hantera hormonella obalanser och få tillgång till expertkunskap.
Kvinnor kan uppleva hormonell obalans
under hela livet, och det är därför
Hormonology strävar efter att vara
relevant och stärka kvinnor
i alla skeden av livet.
