Arkivet Alla Artiklar Symtombilder Ljuset, sömnen och hälsan – en livsviktig trio i klimakteriet Studier visar att det finns en koppling mellan exponering för morgonljus och bättre sömnkvalitet. HORMONY LIFE EVENT 23 augusti, kl 13:00 – 17:00 Hormonology gör event igen! Denna gång tillsammans med experten Shirin Djavidi. Rörelseträning under klimakteriet Ömma leder och stela kroppar. Visst, det kan bero på massa saker. Men det kan också vara förklimakteriet. Rörlighetsträning är ett mycket effektivt sätt att göra din kropp... Kortisol – nyckeln till att förstå stress och dess konsekvenser Vi alla utsätts för stress i vardagen, vilket påverkar vår hälsa på olika sätt. Kanske har du hört talat om positiv och negativ stress? I denna artikel kommer... Minska vallningar med styrketräning Med regelbunden styrketräning kan du minska dina klimakteriebesvär med hela 44 procent! Påverkas akne av kost & hormoner? Akne är en inflammatorisk hudsjukdom som främst drabbar talgkörtlarna i ansiktet, ryggen och bröstet. Läs om hur kost och hormoner påverkar akne. Så kan du stötta dina hormoner och skapa mer balans För att förstå hormonella obalanser är det viktigt att titta på de grundläggande orsakerna. Hormonbalans är en resa som kräver tålamod och små, medvetna förändringar. Genom att arbeta... Kan kosten påverka din fertilitet? Kvinnans fertilitet är en komplex process som påverkas av en rad faktorer, inklusive genetik, livsstil, och hälsa. I begreppet livsstil ingår många faktorer, däribland kost, tobaksvanor, stress och... Kan yoga underlätta klimakteriet? Yoga kan vara ett kraftfullt verktyg för kvinnor som vill lindra sina klimakteriebesvär. Flera studier visar att det bland annat förhindrar en ökning av kortisolnivåerna, minskar stress och... Sida 6 av 11 98 resultat « »
