Bli stark i sommar - med funktionell träning i gröngräset   Välkommen underbara sommar! Finns det något bättre? Solen som värmer och gräset som kittlar mellan tårna. Perfekt...

Polycystiskt ovarialsyndrom (PCOS) är en relativt vanlig hormonell rubbningarna hos kvinnor i fertil ålder. Tillståndet karaktäriseras av oregelbundna menstruationer, ökad mängd manliga könshormoner (androgener) och polycystiska ovarier. Detta...

Hormoner styr mycket i kroppen: från menscykel, fertilitet och graviditet till humör, energi, sömn och ämnesomsättning. Men vad händer när kroppen påverkas av kemikalier som liknar hormonerna men...

Klimakteriet kan kännas som ett kaos för vissa, med svettningar, viktuppgång och sömnproblem som tar över vardagen. Men det finns ett enkelt, gratis och vetenskapligt bevisat knep, promenader....

Så påverkar kosten hormonbalansen: 5 livsmedel som gör skillnad   Det finns mycket som påverkar en kvinnas hormonbalans, som är avgörande för vår hälsa och välbefinnande. Forskning visar...

Sju av tio kvinnor i klimakteriet upplever värmevallningar, svettningar och sömnproblem. Dessa symtom kan börja redan före menopaus och kvarstår i genomsnitt fem år, men vissa har besvär...

Hormoner reglerar bland annat ämnesomsättning, humör, reproduktion, och energinivåer. Kosten kan bidra till att stabilisera kroppens hormoner, men kosten kan också bidra till hormonella störningar. I denna artikel...

Polycystiskt Ovariellt Syndrom (PCOS) är den vanligaste hormonella störningen hos kvinnor i fertil ålder. PCOS förekommer hos ca 15% av fertila kvinnor och kan påverka allt från menstruationscykeln...

Signa då upp dig på vårt nyhetsbrev för att inte missa någonting!