Protein under klimakteriet   Under klimakteriet minskar mängden östrogen i kroppen, vilket påverkar både muskler, skelett och ämnesomsättning. Många kvinnor märker att det blir lättare att gå upp...

GRATIS mellan 5-12 september Vi vet att kosten påverkar vår hormonhälsa otroligt mycket. Att göra medvetna matval kan kännas både enkelt och utmanande. Det finns en djungel av...

Denna vecka var vi på event i Hälsokrafts butiker Täby och Bålsta. Dagarna bjöd på så många fina möten!   Eventet i Bålsta var även föreläsning om allt...

Mat, muskler och eventuell viktuppgång efter sommarsemestern Efter semestern oroar sig många kvinnor över några extra kilon. Men forskning visar att viktuppgången efter en längre ledighet oftast är...

Mat, muskler och eventuell viktuppgång efter sommarsemestern Efter semestern oroar sig många kvinnor över några extra kilon. Men forskning visar att viktuppgången efter en längre ledighet oftast är...

Ägglossningssmärta och cystruptur   Som läkare är det vanligt att på akuten stöta på ”buksmärta” som sökorsak. Själv har jag träffat flertalet fertila kvinnor som sökt med buksmärta...

GRATIS mellan 17 aug – 31 aug   Vi vet att kosten påverkar vår hormonhälsa otroligt mycket. Att göra medvetna matval kan kännas både enkelt och utmanande. Det...

I denna artikel ska vi redogöra för hur graviditetens olika faser, från befruktning till förlossning, kan påverkas av kvinnans ålder.

Svalkande, stärkande och fullt av hälsoeffekter!  Simning kanske är sommarens smartaste sätt att ta hand om dig. Studier visar att kvinnor som simmar regelbundet får både bättre kondition,...