Det händer i hjärnan när du äntligen tar semester
Oavsett om du precis har kommit hem från semestern eller fortfarande är mitt i den, så pågår något inne i hjärnan som är värt att veta, rent neurologiskt....
Världen enas om anpassningar på arbetsplatsen för klimakteriet och menstutation
För första gången i historien finns en global standard för hur arbetsplatser ska hantera och stötta medarbetare kring menstruation och klimakteriet. ISO 45010, som just nu utvecklas av International Organization for Standardization (ISO), markerar en milstolpe i arbetet för jämställdhet och hållbara arbetsmiljöer. Standarden innebär att frågor som länge varit tabubelagda nu får en självklar plats i arbetsmiljöarbetet – på samma nivå som andra hälsorelaterade och säkerhetsfrämjande åtgärder.
Att klimakteriet och menstruation påverkar individer är det ingen fråga om. Att det också påverkar arbetsplatserna i form av sjukskrivningar, personalomsättning och affärsresultat lyfts äntligen till ytan!
Enligt Försäkringskassan står 79% av alla sjukskrivningar av kvinnor, på grund av stressrelaterad psykisk ohälsa. Den överrepresenterade åldersgruppen är 40-60 år. Enligt Akademikerförbunder SSR har 30% av dessa kvinnor så svåra klimakteriebesvär att det påverkar deras liv i mycket hög grad. Enligt ISO (the International Organization for Standardization) kommer år 2030, mer än 1.2 miljarder kvinnor världen över att vara i klimakteriet eller efter-klimakteriet. Det är en betydande andel kvinnor redan idag, men som kommer att växa i antal.
Hur påverkar klimakteriet arbetsplatsen?
För de som har klimakteriebesvär går det inte att komma undan, eller lämna det hemma. Det följer med en vart man än går. Sömnproblem påverkar energi och prestation under arbetstiden. Om man har värmevallningar kan det påverka när man exempelvis bokar in kundmöten och om man kan gå till jobbet. Det påverkar inte bara individens egna välbefinnande i privatlivet.
Vad är en standard?
Det är ett förhållningssätt, kvalitetsstämpel och säkring på hur någonting ska fundera. Det finns standarder för i princip allt. Från hur batterier i vår elbil fungerar, att vårt kylskåp inte brinner upp, menskoppen inte innehåller giftiga ämnen till hur arbetsplatser styrs. Det hjälper aktörer att bedriva produkter och tjänster enligt den bästa möjliga lösningen. I vissa fall är det reglerat på global nivå, EU-nivå, och i andra fall på nationell nivå. Detta för att alla ska leva i en så trygg miljö som möjligt.
Vad säger standarden?
I introduktionen av standarden ISO 45010, Occupational health and safety management – Menstruation, menstrual health and menopause in the workplace – Guidance säger de:
”Providing a supportive and inclusive workplace environment around menstruation and menopause can have significant positive effects for worker engagement, job satisfaction and a more inclusive and culturally safe workplace environment for all. A lack of knowledge, understanding or support for menstrual health or menopause and associated symptoms can lead to challenges including presenteeism, absenteeism, disengagement and additional or increased turnover costs.”
Standarden fokuserar på att lyfta säkra arbetsplatser för anställdas välbefinnande. Detta med fokus på att ge flera fördelar till arbetsplatserna såsom minskad risk av frånvaro. Det är även för att skapa attraktiva arbetsplatser som då visar att de värnar om sina anställda, istället för nyrekryteringar på grund av uppsägningar.
Varför är det stort att Sverige kommer införa en standard för detta?
Det är en vändpunkt. Kvinnohälsa lyfts (äntligen!) upp till ytan och blir en självklar del av arbetsmiljöarbetet. Standarden bidrar till att skapa praxis för vad god hälsa på arbetsplatsen innebär och visar att frågor som tidigare setts som privata nu erkänns som avgörande för både individers välbefinnande och organisationers hållbarhet. Den bryter också myter om att menssmärtor inte kan vara påfrestande eller att klimakteriebesvär är något att ”stå ut med”.
Enligt SIS är standarden fortfarande under utformning och väntas träda i kraft i mars 2026.
Att Sverige väljer att införa denna standard är mer än en formell regel. Det är en signal till världen om att kvinnohälsa är arbetsmiljö. När vi erkänner de utmaningar som menstruation och klimakteriet innebär och tar ansvar på arbetsplatserna, skapar vi inte bara bättre villkor för kvinnor utan också starkare, mer hållbara organisationer.
ISO 45010 är inte slutpunkten – det är början på en ny era där arbetsplatser världen över formar en framtid byggd på inkludering, respekt och hälsa för alla.
Om Artikeln
Publicerad: oktober 28, 2025
Senast uppdaterad: augusti 13, 2026
Skriven av: Jessica Palm
Källor
https://www.riksdagen.se/sv/dokument-och-lagar/dokument/skriftlig-fraga/klimakteriets-paverkan-pa-arbetslivet_hb11539/
https://akademssr.se/rad-och-stod/lika-villkor-i-arbetslivet/klimakteriet-en-arbetsmiljofraga
https://www.sis.se/standarder/vad-ar-en-standard/
https://www.sis.se/nyheter-och-press/nyheter/milstolpe-for-stottande-arbetsmiljoer-kring-menstruation-och-klimakteriet/
https://www.sis.se/nyheter-och-press/nyheter/anpassningar-for-mens-och-klimakteriet-pa-arbetsplatsen/
https://kommentera.sis.se/Home/Details/14562
Publicerad: 2025-10-31
Skriven av: Jessica Palm
