Semmeldagen är här! Kanske är det just den klassiska semlan vi förknippar med dessa dagar, men vad händer om vi utmanar traditionen med alternativ som både vår kropp och våra hormoner älskar?

Att njuta av en semla behöver inte betyda att kroppen får saker den inte mår bra av. Med rätt ingredienser blir semlan både ett njutningsfullt ögonblick och ett kärleksfullt val för hormonerna. Glutenfria, mejerifria och naturligt sötade alternativ ger näring istället för belastning. Dessa semlor är bakade på mandelmjöl – rikt på hälsosamma fetter, magnesium och protein som stöttar hormonbalans, energi och mättnad.

 

Psylliumfröskal hjälper tarmen att hålla sig i balans – vilket är en grundpelare för stabil hormonproduktion och hormonutrensning i kroppen. En välmående mage stödjer särskilt kortisol (stresshormonet), insulin (blodsockerreglering) samt könshormoner som östrogen och progesteron genom att hjälpa kroppen att bryta ner och föra ut hormonöverskott på ett naturligt sätt. När tarmen mår bra stärks även immunförsvaret, inflammationsnivåerna sjunker och kroppen får jämnare energi, lugnare nervsystem och stabilare blodsocker – allt avgörande för långsiktig hormonbalans. Kokosmjölk och kokosolja ger mättande fetter som kroppen behöver för att producera hormoner och hålla immunförsvaret starkt. Agave ger en mild sötma – men du kan självklart använda valfri naturlig sötning och våga testa dig fram. Dadelsirap, honung och kokossocker är alla fina alternativ som fungerar utmärkt i receptet. Kardemumma och raw vaniljpulver ger inte bara magisk smak, utan stödjer matsmältningen, och en liten nypa salt hjälper till att balansera elektrolyter och hormonfunktion.

 

Ta den av receptet här!

 

För våra hormoner

Tillsammans med Hormonology vill vi inspirera till medvetna val som gör skillnad. Vi älskar att skapa hormonvänliga recept som både smakar fantastiskt och stöttar kroppen inifrån och ut.

 

Vill du få mer inspiration till hälsosamma recept? Du hittar dom här!