Hösten börjar smyga sig på. Du vill sova längre, kroppen kan kännas trögstartad och det känns lite som en björn som förbereder sig för att gå i ide....

Oavsett om du precis har kommit hem från semestern eller fortfarande är mitt i den, så pågår något inne i hjärnan som är värt att veta, rent neurologiskt....

Kreatinets vetenskapliga grund och effekter i kroppen Kreatin förknippas ofta med gym, prestationsidrott och muskelbyggande. Men kreatin är varken en steroid eller ett ämne som enbart är relevant...

Därför mår du bättre på sommaren – det är inte bara inbillning   Sommaren gör något med oss. Vi andas lugnare och skrattar lättare. Det är inte bara...

Testosteron under klimakteriet   När vi pratar om hormoner under klimakteriet hamnar östrogen nästan alltid i centrum. Och det är inte så konstigt, östrogen påverkar allt från värmevallningar...

Kollagen kallas också kroppens eget byggmaterial. Det håller hud, leder, tarmar och blodkärl på plats. Men efter 25 börjar det sakta försvinna, och för kvinnor går det snabbare...

Hur påverkar kosten sköldkörteln och ämnesomsättningen?   Denna artikel ger en förståelse för hur sköldkörteln påverkar ämnesomsättningen och hur kost och livsstil kan stötta kroppens energi, hormonbalans och...

Bioidentiskt progesteron – vad är det och vad säger forskningen?   Bioidentiskt progesteron är ett hormon som är kemiskt identiskt med det progesteron som kroppen själv producerar. Det...

Din kropp längtar efter ljus – därför är solen din viktigaste naturliga energikälla Känner du dig trött trots att du gör “allt rätt”? Du är inte ensam. Men...